ورشة التغيير والعبور

1. حب نفسك

إزاي تحبي نفسك وتهتمي بيها حتى لو إنتِ امرأة عاملة وعندك بيت وزوج وأولاد.

2. احمي نفسك

إزاي تحمي نفسك من الاستنزاف النفسي وتتعاملِي مع مشاعر الحزن والإحباط.

3. هدّي التوتر

إزاي تقللي التوتر والقلق والغضب، وتحسّني علاقتك العاطفية والزوجية.

4. استعيدي قوتك

إزاي تغيّري أفكارك ومعتقداتك المقيّدة وتستعيدي قوتك الداخلية وأنوثتك وثقتك بنفسك.

تسجيلات الورشة

متاحة ليكي في أي وقت.

تمارين عملية وتسجيلات

تساعدك على التطبيق.

مجموعة دعم على تيليجرام

بعد الورشة.

10 نوفمبر

جلسة وعي وتغيير

11 نوفمبر

جلسة تنظيف طاقي واسترخاء

الساعة 7 مساءً بتوقيت مصر

8 مساءً بتوقيت الإمارات

الاشتراك لليومين

299 جنيه

فقط · المقاعد محدودة جدًا